一个冬日的中午，阳光暖洋洋地洒在阳台上，小主也懒洋洋的躺在铺满阳光的贵妃榻上，尽情地享受着阳光的抚摸，真是飘飘欲仙的感觉。

　　突然间，小主觉得小腹有点不舒服，掐指一算，明天大姨妈要来了，这是每次大姨妈光顾前发出的信号，刹那间，小主兴致全无，一下子从贵妃榻上坐了起来，这个月小主进行了促排卵治疗，而且卵泡长的非常好，应该可以“中奖”的呀，怎么又收到了大姨妈要来的信号呀?看小主如此焦急，子宫急了，责问内膜：“怎么回事?为什么不留下受精卵?”，内膜说：“我留过了，可人家不肯留下来，不信你看看我们的聊天记录”。

　内膜：“你为什么要离开?”

　　受精卵：“对不起，我只是过客”

　　内膜：“我哪里没做好吗?”

　　受精卵：“你很好，很温暖，但你给的不是我想要的”

　　内膜：“你要什么，我尽量给你”

　　受精卵：“不，你给不了，你看，跟你在一起七天，我的皮肤开始褶皱、干裂，水分一天天在丢失，我不喜欢和你在一起”

　　内膜：“你别走，再等等，我再努力”

　　受精卵：“没有用，你太薄了，太贫瘠了，我无法扎下根来”

　　内膜：“那你宁愿生化，宁愿死?”

　　受精卵：“是的，生不如死!”

子宫沉默不语···

　　看完聊天记录，子宫沉默不语。子宫知道，小主一直月经失调，而且经常小肚子疼，马主任说是子宫内膜炎，一直在吃药调整，近几个月经大夫治疗，大姨妈已经每个月都准时造访了。

　　上个月马主任还给予了促排卵治疗，月经第13天，卵泡长到了20x18mm，张力很好，可当时的内膜只有6mm，马主任也说有点悬，大夫还说，子宫是胎儿孕育的宫殿，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃对胚胎是否能存活，起着关键性的作用。

马主任还说了···

　　比较适胚胎种植的子宫内膜厚度为8-10mm,如果女性子宫内膜薄，意味着种植的土壤贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。

　　子宫记得，当时小主问过马主任，什么是子宫内膜薄，马主任说，一般来说，卵泡晚期子宫内膜厚度是≤7mm便认为是子宫内膜薄，但临床上也有极少数7mm甚至6mm也成功怀孕的。

子宫内膜薄是什么原因造成的?

　　小主当时也问了子宫内膜薄是什么原因造成的?

　　马主任说：“造成子宫内膜薄的原因很多，常见的有：子宫内膜内炎，内分泌失调，人工流产，子宫动脉血流受阻等原因”

　　最后马主任告诉小主，对于子宫内膜薄的女性应该积极去除病因，通过手术、西药、中药、物理治疗，盆底康复等方法，增加体内雌激素，改善子宫血流，促进腺体及血管增生，增加子宫内膜雌孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。

　　小主听子宫唠叨了半天，突然间一下子明白了，她清楚的记得马主任说过，治疗子宫内膜薄，除了吃药调理外，盆底康复仪的治疗也有效果，得，咱听大夫的，马上去!

如何应对子宫内膜薄?

　　自然月经周期中，子宫内膜薄的女性较为常见，可出现子宫内膜的发育与卵泡不同步。

　　在辅助生殖技术中，尤其是试管婴儿治疗中也常常会遇到子宫内膜薄的患者，导致胚胎移植后着床失败，甚至子宫内膜条件差，冻胚无法再次移植。

子宫内膜薄的生活注意？

●精神方面

　　保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

　　●生理方面

　　经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　●运动方面

　　运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　●饮食方面

　　可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、，燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。

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