问：子宫内膜薄，要怎么改善？

女性子宫内膜的厚度，正常的情况应该是是在8-10mm之间，若是低于8mm的话，那么就算是子宫内膜偏薄。子宫内膜薄的发生主要是由于雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏、流产刮宫等引起的。

如果子宫内膜过薄（非遗传性的），一定要尽快治疗，以免影响后期受孕。

1.精神方面；保持愉悦、舒缓的情绪，避免精神过度紧张和压抑；

2.生理方面；经期注意保暖，这样可以促进血液循环加速。

3.饮食方面；可以多吃补充雌激素的食物。

4.运动方面：增强体质，调整荷尔蒙的分泌。

5.医疗方法：

1）激素调节，人工周期；

2）如间充质细胞调节及宫腔内注射等都在促进卵巢功能。

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