改掉不健康的生活方式

姐妹们一定要重视自己的生活方式，特别是做试管姐妹一定要有规律健康的生活方式才有孕育宝宝的条件，健康的生活方式能改变自己的身体状态。女生身体越健康，就越容易怀孕，怀孕后流产率也会减小。如果身体处于疾病状态，营养不良，营养过剩或者接触有害物质时，发生生育问题的风险就会提高。

健康的生活方式，对胚胎着床和妊娠期，维持健康和平衡的因素，保持适当的体重对怀孕都是有好处的。过于消瘦或者肥胖都会影响生育力，肥胖更容易出现卵巢低反应或者慢反应，影响受精率，胚胎质量下降等问题。

提前治疗生殖疾病

试管婴儿案例中有不少姐妹有各种各样的生殖疾病，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等等，这些疾病大大降低了试管婴儿的成功率。患有慢性盆腔炎的姐妹，试管婴儿成功率随着盆腔炎症的加重而降低。子宫内膜异位症不仅导致卵泡发育不良，胚胎细胞核和胞浆的形态异常率增加，容易发生胚胎发育阻滞、囊胚形成率低。多囊卵巢综合征表现为卵细胞质量下降，促排成熟率降低，受精率下降。

所以，在夫妻准备要孩子之前就要积极检查自己的身体，了解自己的身体适不适合怀宝宝，提前治愈后再进行试管，成功率会大大提高。

远离有毒有害的环境

夫妻都要注意，远离一些重工业排放区、电离辐射区、排污区等等这些有毒有害的地方。卵细胞的质量会受到环境因素的影响，会导致女性卵母细胞发生染色体畸变，影响生育。

重视子宫健康

子宫是胚胎着床的重要场所，不管是哪个年龄阶段的女性朋友都要