子宫是胚胎居住的“宫殿”，而内膜则是“宫殿”中孕育胚胎的“温床”，“温床土壤”的肥沃与否与胚胎是否能成功扎根发芽、茁壮成长息息相关。

通常而言，当子宫内膜厚度为8-14mm时，比较适合胚胎的种植与生长，而如果子宫内膜薄（目前，临床公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm）即意味着种植“土壤”贫瘠，不利于胚胎的着床、生存，自然而然地会导致女性难孕、不孕及孕期流产。

子宫内膜薄的具体原因

除先天性发育异常及年龄增长、吸烟喝酒、环境应激、工作压力增大等因素外，绝大多数子宫内膜薄都继发于反复人流、清宫等宫腔操作之后引起的宫腔粘连、子宫内膜炎等。

子宫内膜薄的应对方法

子宫内膜薄的女性要想祛除病症、尽快好孕，首先要积极检查、去除病因，随后，通过手术、药物治疗、物理治疗等方式增加体内雌激素、改善子宫内膜血流灌注，促进子宫腺体和血管增生，进而改善恢复子宫内膜厚度。

01.手术治疗：针对已知病因的子宫内膜薄者，如：宫腔粘连、有结核灶等，应当积极治疗，祛除病因，可行宫腔镜下粘连松解，并放置宫内节育器，同时，进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长；有结核感染予抗结核治疗。

02.药物治疗：分为西药和中药两种，有时二者可以同时进行。

温馨提醒：每个人的情况不同，治疗方式也不同，建议子宫内膜薄的女性治疗时以就诊医生的诊疗意见为准。

子宫内膜薄的预防方法

01.保持愉悦：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的有效方法。

02.经期保暖：必要时，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

03.坚持运动：运动可增强体质、保护子宫。瑜伽女性保养子宫的有效方法，其可以疏导女性器官的气血循环，调整性激素的分泌。

04.避免感染：妇科炎症早发现、早治疗，避免上行感染；无生育需求时，避免非意愿妊娠及人工流产

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